"Kurz vor 5 – Sport" ist im FEZ zu Gast

Wenn es zum Sport geht, trennen sich oft die Wege der Familienmitglieder. Die Eltern gehen ihrer körperlichen Ertüchtigung im Fitnessstudio, im Fußballverein oder auf dem Laufband nach. Den Kindern bleibt die Schul-AG. "Kurz vor 5 – Sport" sucht im Köpenicker FEZ nach Wegen zum gemeinsamen Sport treiben. Dort trifft rbb-Moderatorin Marion Pinkpank den Sportpädagogen Thomas Schrock, der viele Ideen für das aktive Miteinander von jung und alt kennt.

Weitere Informationen zur Sendung finden Sie hier:

FEZ: [www.fez-berlin.de]

Kanutour: [www.ruhepuls.com]

Wohin mit den Lieben?

Ein weit verzweigtes Radwanderwegenetz lädt in Brandenburg und Berlin zur Familienausflug ein. Allein im Spreewald kann man 250 km Natur genießen - ohne dieselbe Strecke zu nehmen.

[www.radeln-in-brandenburg.de]
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Brandenburg kann man sich auch erlaufen. Wandern in Familie ist wieder in: 1.300 km lang ist das ausgeschilderte Wegenetz durch Wald und Wasser-landschaften. Ob Tagesetappe oder mehrtägige Wanderung - der 66-Seen-Wanderweg z.B. bietet Nah- und Fernziele. Alle Wege und damit auch die Seen sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

[www.wander-bahnhoefe-brandenburg.de]
[www.reiseland-brandenburg.de]
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Baden in Familie macht in Brandenburgs Seen und Freibädern genauso viel Spaß. Auch Berlins Frei- und Strandbäder haben inzwischen geöffnet. Spielt das Wetter mal nicht mit, dann sind Erlebnisbäder eine gute Alternative für einen sportlichen Familienausflug. Noch preiswerter ist das Schwimmbad um die Ecke.

[www.berlin.de/orte/therme]
[www.berlinerbaederbetriebe.de]
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Beachvolleyballfelder gibt es inzwischen überall und auch hier können sie ihre Kinder mitnehmen, man muss hier nicht perfekt Volleyball spielen können, Sand und Netz kann man hier vielfältig nutzen
Alle Plätze und auch Indoor-Angebote (Beachhallen) in Berlin und Brandenburg finden sie hier wohl sortiert.
[www.volleyballer.de/volleyball-beachanlagen-gesamtliste.php]
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Oder wagen sie sich mit ihrer Familie mal wieder hoch hinaus. Testen sie ihre Grenzen und den Gemeinschaftssinn. Auch künstliche oder echte Felsen bieten ebenfalls viel Kletterspaß

[www.hochseilgarten-kletterwald.de]
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Wer mehr auf Bodenhaftung steht, kann seine Familie zum Minigolf einladen. Die Schlechtwettervariante davon kann so aussehen: Schwarzlichtgolfen lockt auch die unsportlichsten Kids hinter dem Ofen hervor. Bowling in Familie hat einen ähnlichen Effekt.

[www.kinder-kalender.de/kinderkalender-Berlin-Spiel]
[www.tip-berlin.de/kultur-und-freizeit-stadtleben-und-leute/kartbahnen-und-bowlingbahnen-berlin]
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Am Schönsten aber ist die Bewegung in freier Natur. Der Flämingskate bietet 220 Kilometer bester Asphalt für ungebremsten Rollspaß für die ganze Familie - durch Wiesen und Wälder - fernab vom störenden Straßenverkehr. Und wer nicht skaten möchte, kann natürlich auch das Rad nehmen.

[www.flaeming-skate.de]